Unsere Ausgebildete Yoga Lehrerin ist Annette Bender .
Seit 2014 ist Sie schon für unseren Verein tätig und gibt mit viel Einfühlungsvermögen Ihr Wissen weiter.
Yoga ist für jedes Alter geeignet und bietet für jeden eine Bereicherung mentaler, geistiger und körperlicher Gesundheit .
Die Stunde verläuft fließend in 3 Abschnitten.
Wir beginnen mit der Anfangsentspannung /Shavasana gefolgt von Yogaübungen / Asanas und zum Ende eine Abschlussentspannung/Meditation.
Kommen Sie einfach vorbei zu einer Probestunde.
Sie können sich eine Decke oder ein Kissen mitbringen.
Matten gibt’s auch in der Halle .
Yoga kostet – bei Teilnahme – pro Stunde 2 Euro. Einfach direkt mitbringen.
Für interne Infos existiert eine WhatsApp-Gruppe.
Wir freuen uns !
