Hallo, mein Name ist Marion. In der Gruppe „Gymnastik I“ steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander im Vordergrund. Mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr biete ich ein abwechslungsreiches, altersgerechtes Training, das sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten richtet. Mein Ziel ist es, den Spaß an der Bewegung zu fördern und gleichzeitig die Gesundheit und Mobilität zu erhalten.
Wir trainieren in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre. Mit sanften Dehnübungen, leichten Kräftigungsübungen und spielerischen Bewegungsformen bleiben wir fit und aktiv. Egal, ob im Sitzen, Stehen mit oder ohne Handgeräten oder bei einfachen Koordinationsaufgaben – jeder macht so viel mit, wie es für ihn oder sie angenehm ist.
Für mich ist besonders wichtig, dass sich alle wohlfühlen und gleichzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun. Auch der soziale Austausch in der Gruppe spielt eine große Rolle – hier wird viel gelacht, und wir unterstützen uns gegenseitig.
Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie gut es tut, sich in Gemeinschaft zu bewegen und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen aktiv zu bleiben!